Intensīvais jogas plūsmas un dzīvesveida kurss I.
Plkst. 7:30-9:30
Give & Get Dziednīcā
Brīvības ielā 39a
Septiņi jogas prakšu rīti, kuros varēsi iepazīties ar jogiska dzīvesveida pamatprincipiem, spēcināt savu ķermeni un garu speciāli veidotās tematiskās jogas plūsmās un uzzināt, kā padarīt savu ikdienu apzinātāku, veselāku un dzirksteļojoša dzīvesprieka piepildītu.
Pirmdiena 27.01.2020 plkst. 7:30-10:00:
Iepazīšanās ar jogas pamata asanām, meditācijas praksi, elpošanas vingrinājumiem un jogiska uztura pamatprincipiem.
Otrdiena, 28.01.2020 plkst. 7:30-10:00
Dzīvinoša jogas plūsma radošumam un gurnu elastībai, meditācijas prakse, elpošanas vingrinājumi un jogiskas higiēnas pamatprincipi.
Trešdiena, 29.01.2020. plkst. 7:30-10:00
Jogas plūsma pārliecībai, meditācijas un elpošanas prakses un apzinātības vingrinājumi izaugsmei un pašpilnveidei.
Piektdiena, 31.01.2020. plkst. 7:30-10:00
Jogas plūsma muguras lejasdaļas stiprināšanai, meditācijas un elpošanas prakses emocionālam balansam.
Sestdiena, 01.02.2020. plkst. 7:30-10:00
Jogas plūsma muguras elastībai, attīrošas meditācijas un elpošanas prakses, atslodzes dienas izaicinājums.
Svētdiena, 02.02.2020. plkst. 7:30-10:00
Saules sveicieni, līdzsvarojošas meditācijas un elpošanas prakses elementu balansam, attīrīšanās un elpas dienas izaicinājums.
Pirmdiena 03.02.2020. 7:30-10:00
Jogas plūsma roku un plecu spēcināšanai, brīvo kustību prakse, pateicības un pievilcības meditācija labklājībai un attīstībai.
Noslēgumā vieglas brokastis un dalīšanās iespaidos un pieredzētajā.
Kurss paredzēts visu veidu un līmeņu jogas praktizētājiem, nav nepieciešama iepriekšēja pieredze.
Nodarbības vadīšu es, Agnese Vejavilka Kalniņā.
Sīkāk par mani un jogu manā sirdsdarba mājaslapā sadaļā Joga: http://lamunamotion.mozello.lv/joga/
Sīkāka info un pieteikšanās, rakstot personīgi uz giveandget.agnese@gmail.com
Piesakies laicīgi- vietu skaits ierobežots!
Uz tikšanos klātbūtnē!
A.V.K.